Moments so Far ...

Normally we do not look inwards, it's only when an #emotion rises and overpowers us in it's expression then we are forced to reflect. You say, OMG!! how did I scream? Is it really me?. Then our #ego constructs a story to make mind believe that it's not really me but the circumstances and the people around who caused the devil to snare out. Ego is master in deceptive game of delusion and we fall prey as we always do. This time know that all that volcanic waste that you release is all your internal matter and not an iota of it is from the outside world. It is your material and it is your responsibility to get rid of it. Either spew it on you or people around you and suck the life out of them or you have a choice. You can choose to release it all in meditation with the grace of a master. Learn sudarshan kriya, practice. Learn sahaj samadhi #meditation, practice. Live a life where you support life within you and around you.

अक्सर देखा गया है कि जो हमारे पास है हम वही देते हैं। जैसे हमारे पास सुख है तो वही बाँट सकते हैं, दुःख है तो वही बाँट सकते हैं। लेकिन जब हम देते हैं तो बिना मतलब का परेशान होते हैं की, अरे!! मैं कैसे ग़ुस्सा हो गया, मैं कैसे चिल्लाया? मेरे अंदर इतना ग़ुस्सा कहाँ से आया? सब नाटक है। खुद ग़ुस्से की बोरियाँ भर के ढो रहे हो और पता भी नहीं हैं।खुद को दूध का धुला मान कर ऐसे अनजान बनते हैं जैसे कुछ हवा ही नहीं। नकारने से असली चेहरा छुपता नहीं, उसका नुक़सान खुद को और अपने परिवार जनो को ही होता है। उस नुक़सान से बचने के लिए और खुद के जीवन को आनंद से भरने के लिए न्योता देता हूँ। सुदर्शन क्रिया और सहज समाधि ध्यान सीखो और ख़ुशहाली से हल्के चलते रहो ...